Video tutorial del Site de la Soka Gakkai Internacional

En esta oportunidad les traigo un video tutorial del sitio web de la Soka Gakkai Internacional de Venezuela, con énfasis en la sección del presidente de la SGI Dr. Daisaku Ikeda, deseo que puedan disfrutar del mismo.

http://screenr.com/HLu8

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El Daimoku

Budismo de Nichiren Daishonin

Nichiren Daihonin es un monje budista del siglo XIII, que nació en 1222 en un hogar de pescadores, que enfrentaba muchas dificultades económicas, situación que se generalizaba en todo el territorio por motivo a desastres naturales. Nichiren quiso averiguar porque las personas eran infelices si el budismo permitía la felicidad, así que empezó a realizar estudios muy detenidos de sutras budistas lo que lo llevo a concluir que el Sutra del Loto es el texto que tenía la esencia de la iluminación del Buda y a su vez se encontraba todas las claves para que todos los seres humanos fuesen felices teniendo como resultado que las sociedades florecieran.

Según la  Soka Gakkai Internacional expresan que "El Sutra del loto afirma que todas las personas, más allá de su género, capacidad o posición social, poseen de manera inherente las cualidades de un buda, y son, por lo tanto, igualmente dignas del mayor de los respetos."

Teniendo presente los estudios que realizó Nichiren sobre el Sutra del loto, él estableció la entonación de Nam- Miojo-Rengue-kio como la práctica universal que permite a las personas manifestar la naturaleza de Buda, dicha realidad es inherente en su propia vida y obtener la fuerza y la sabiduría para desafiar y superar cualquier circunstancia adversa.  También Nichiren consideró el Sutra del loto el vehículo para el empoderamiento de las personas, al enfatizar que todos pueden lograr la iluminación y disfrutar de felicidad en este mundo. Él entonó por primera vez Nam- Miojo-Rengue-kio el 28 de abril de 1253 y posteriormente, inscribió el mandala del Gojonzon (el objeto de devoción para que las personas perciban el estado de Buda de manera gráfica).

Nichiren Daihonin es un monje budista del siglo XIII, que nació en 1222 en un hogar de pescadores, que enfrentaba muchas dificultades económicas, situación que se generalizaba en todo el territorio por motivo a desastres naturales. Nichiren quiso averiguar porque las personas eran infelices si el budismo permitía la felicidad, así que empezó a realizar estudios muy detenidos de sutras budistas lo que lo llevo a concluir que el Sutra del Loto es el texto que tenía la esencia de la iluminación del Buda y a su vez se encontraba todas las claves para que todos los seres humanos fuesen felices teniendo como resultado que las sociedades florecieran.

Según la  Soka Gakkai Internacional expresan que "El Sutra del loto afirma que todas las personas, más allá de su género, capacidad o posición social, poseen de manera inherente las cualidades de un buda, y son, por lo tanto, igualmente dignas del mayor de los respetos."

Teniendo presente los estudios que realizó Nichiren sobre el Sutra del loto, él estableció la entonación de  Nam-Miojo-Rengue-Kio  como la práctica universal que permite a las personas manifestar la naturaleza de Buda, dicha realidad es inherente en su propia vida y obtener la fuerza y la sabiduría para desafiar y superar cualquier circunstancia adversa.  También Nichiren consideró el Sutra del loto el vehículo para el empoderamiento de las personas, al enfatizar que todos pueden lograr la iluminación y disfrutar de felicidad en este mundo. Él entonó por primera vez Nam-Miojo-Rengue-Kio el 28 de abril de 1253 y posteriormente, inscribió el mandala del Gojonzon (el objeto de devoción para que las personas perciban el estado de Buda de manera gráfica).

Orígenes de la Sociedad para la Creación de Valor

La Soka Gakkai Internacional (Sociedad para la creación de valor) es una organización budista laica, basada en los planteamientos de Nichiren Daishonin esta es una organización que en su inicios fue denominada Soka Kyoiku Gakkai (Sociedad Educativa para la Creación de Valor), fundada en 1930 por los docentes Tsunesaburo Makiguchi y Josei Toda, como una organización de educadores que compartían las mismas ideas  que  fueron impresas en el libro titulado Sistema Pedagógico de la Creación de Valor.

Esta organización nos expresa que “Este sistema enseñaba que la responsabilidad del proceso de aprendizaje debería ser puesta en manos de los estudiantes, con un profesor actuando como guía que ayude a extraer su potencial innato. La educación debe apoyar al estudiante en su búsqueda de la felicidad, enraizada en la conciencia social.”

Este Sistema educativo empezó a ser propagado en Japón no solo a educadores sino también a todas las personas, todo esto durante un periodo político difícil que se relacionaba con la Segunda Guerra Mundial, lo qué significa el origen de un gran sufrimiento a todas las personas, por lo que Tsunesaburo Makiguchi y Josei Toda fueron más determinados en propagar esta organización, lo que los llevo a la cárcel junto a otros miembros por ir contra algunas medidas del régimen, bajo el cargo de "delito ideológico", debido a su directa resistencia al régimen militarista y su total negativa de renunciar a sus creencias. Los registros de las interrogaciones efectuadas a Makiguchi en la cárcel, muestran un hombre firme y sin rastros de temor, por su determinada fe en los diversos escritos de su mentor Nichiren Daishonin, desafortunadamente falleció en la cárcel, el 18 de noviembre de 1944.

Seguidamente, Josei Toda fue liberado en 1945 sin haber tenido ningún contacto en la cárcel con su mentor Makiguchi, y reconstruyó la Soka Gakkai, eliminando la palabra kyoiku (educación) del nombre de la organización, y así reformándola como un movimiento no solo educativo, si no, en una organización popular budista que se expandiría hasta alcanzar la cantidad de 750 mil familias poco antes de su fallecimiento, en el año de 1958. Toda Como segundo presidente de esta organización, dio a conocer su importante proclama para la abolición de las armas nucleares en 1957, en la cual condenaba  las armas atómicas como "una absoluta maldad que amenaza el derecho de existencia de las personas," también exhortó a los jóvenes que consideren "un demonio" a cualquiera que haga uso de este tipo de armas.

La influencia de Josei Toda a la juventud japonesa origino en el joven Daisaku Ikeda un compromiso con la organización asumiendo la presidencia de la organización en 1960. Dando un impulso a la organización a nivel internacional, encontrándose en 192 países y a su vez Ikeda ha dialogado con varios líderes políticos, culturales e intelectuales de todo el mundo, con la convicción de que el diálogo sincero puede tener un efecto profundo en el pensamiento de los hombres y abrir el camino para el entendimiento entre los pueblos. Al mismo tiempo, ha venido trabajando en el intercambio cultural entre las naciones, asegurando que la cultura y la educación pueden inspirar el respeto mutuo y crear los puentes que permitan el establecimiento de una paz duradera. (SGI-2012)

Fuente: Soka Gakkai Internacional, su sitio en internet.

El monje Budista Matthieu Ricard nos habla sobre los Hábitos de la Felicidad

El monje budista Matthieu Ricard nos expresa como podemos programar nuestra mente para ver y vivir la felicidad desde otra óptica mas materializada y no tan abstracta así que les dejo este link donde la gente de TED le hace una brillante conferencia con el.
Matthieu Ricard Sobre los Hábitos de la Felicidad 

Meditación contra lugares pertubadores.

En nuestro día a día nos encontramos en lugares donde el estres, el alto ruido, cornetas, muchas personas hablando a la misma vez entre otros espacios con características como estas, pueden hacer que nuestro carácter o animo cambie, haciendo que empecemos actuar tensos, ansiosos, perturbados o estresados, pues eso se acabo, ya que te daré unos tips de como controlar eso porque no olvidemos nosotros somos los que nos podemos condicionar a ser felices cada día.

Así que los tips para controlar esos momentos son sencillos y acá te los dejo:

1. La magia de la respiración muchas veces es de gran ayuda por que esta nos ayuda a realizar el movimiento de la energía por nuestro ya que al respirar profundamente oxigenamos nuestra sangre, la cual viaja por todo nuestro cuerpo y ayuda a circular nuestra energía, esto es muy sencillo solo tienes que hacer respiraciones diafragmaticas, las cuales sabemos que las estamos realizando al ver que cuando inhalamos nuestro abdomen siente como que se infla, y el aire que entra no solo infla nuestro pecho sino todos nuestros pulmones.

2. El ejercicio de visualización también es de gran ayuda, este consiste en imaginarnos que nos encontramos en un lugar que nos origine paz como por ejemplo, un parque, la playa, la montaña, un lugar de tu casa que te guste, la idea es que empieces a recrear con tu mente ese lugar que te agrada y empieces a actuar como si estuvieses allí, todo esto visualizando, y veras como la energía y la actitud empieza a cambiar.

3. Sí tienes un reproductor de música portátil puedes tener grabado en el mismo canciones que te gusten, es recomendable colocar música que inspiren paz porque si pones canciones muy movidas o muy ruidosa eso lo que va hacer es conectarte más rápido con tu entorno del cual quieres que no te perturbe, por lo que mejor es escuchar baladas, instrumentales, bossa nova, jazz, música de relajación etcétera , estas canciones también generaran un estado de bienestar en tu cuerpo, sintiendote calmado y tranquilo.

4. El siguiente tips es para personas que puedan lograr concentraciones rápidas, esta consiste en leer un artículo interesante del periódico o de un libro eso también puede ayudarte a concentrar en la lectura y te distraes un rato del entorno.

5. En la actualidad muchas de las personas tienen un aparato celular de alta generación el cual tiene muchas aplicaciones que nos pueden servir para distraernos del entorno, esas aplicaciones pueden ser juegos, notas, y el muy usado que son el servicio de mensajería con el que podrás enviar mensajes a personas especiales, siempre ayuda para escribirle a alguien que tienes tiempo que no saludas y no solamente te distraes sino que le robas una sonrisa a tu amigo.

Ya pudimos ver 5 opciones que puedes aplicar fácilmente en esos lugares que no te gustan mucho para programarte a ser feliz hasta en esos lugares.

La decisión la tomas TÚ, por que eres el escritor de tu destino y puedes escribir si estar triste o estar FELIZ.

Espero que les gusten estos tips y leer sus comentarios para ver que tal les fue.

Otra manera de meditar, haciendo los que nos gusta

Nuestro escrito del día de hoy es una invitación para poder ser feliz a través de las cosas que nos gusta hacer... Y empieza así...

Un día mientras tejia con bolsas plásticas reflexionaba si esa podía ser una manera de meditar, y entre tanta pensadera, me dije: Winelvi meditar no es solamente sentarse, cerrar los ojos y respirar profundo o irte a un lugar paradisiaco y dejarte llevar por los sonidos de la naturaleza, sino que es toda conexión con nuestro ser, así que bailar, cantar, nadar, correr, escalar, comer un rico postre, cocinar, conversar con nuestros amigos y muchas cosas mas que nos gustan, pueden ser una manera para ser feliz y así encontrarnos con ese YO interno que le encanta estar pleno.

Por lo que a partir de ahora cada vez que hagas algo sano que te encante realizar, estarás meditando y alimentando a tu YO interno.

Y todo esto puede ser la mayoría de las veces Gratis y Fácil de hacer.

Animate!!! y regalate hacer lo que mas te gusta hacer, yo ya lo estoy haciendo, escribiendo para ustedes.

Caminando al natural

Ayer mientras paseaba por "El Calvario", un lugar histórico de mi país (Venezuela), ubicado en el centro de Caracas, me di cuenta que si buscamos bien podemos encontrar lugares maravillosos para poder caminar y disfrutar de un ambiente agradable y todo eso Gratis!!!, por eso en esta oportunidad les escribo para invitarlos a investigar que lugares cercanos a sus casas, tienen ambientes con árboles frondosos, bellas flores y aire puro para que los visiten y se tomen unos minutos para disfrutar de los regalos del universo.
Así que luego de haber conseguido ese lugar planifica ir con unos amigos, lleven frutas, galletas y agua mineral, y cerca de un árbol hagan un compartir y luego que hayan disfrutado de las risas y la conversa, realicen un circulo, sientanse en una postura cómoda, cierren sus ojos, respiren profundo, y empiecen a conectarse con los aromas de las flores, de los árboles, escuchen los cantos de los pájaros o el sonido de la brisa, sentirán como un alivio, se sentirán tranquilos, en paz, ese escenario les permitirá desconectarse un rato del estres diario, ajetreo del trabajo, de la universidad o del hogar, ayudándolos a estar en contacto con su ser, con su esencia, con la naturaleza y verán como luego de esos minutos de relajación pueden ir transformando su manera de ver la vida.
Estos ejercicios definitivamente nos ayudan a ir regalandonos esos momentos para poder liberar tensiones y empezar a vivir una vida al natural, y no solamente caminaron al aire libre y compartieron con amigos sino que se regalaron unos minutos de meditación y relajación, excelente regalo para empezar a transformar nuestra vida.