liberación a través del perdón

En estos días me paso una situación interesante, una profesora a la que admiraba mucho, me faltó el respecto, lo cual me hirió mucho, esa situación genero en mi rencor hacia esa persona, y el rencor es una energía que bloquea la energía del amor, así que no iba a actuar desde el amor, algo que me preocupa ya que la energía vital que nos mueve es el amor, por lo que decidí, visualizar que perdonaba a esa persona, en ese ejercicio de meditación analice las posibles causas de esa actitud de esa persona y pensando pensado descubri que esa persona posiblemente esta llena de tristezas lo que hace que cuando observa que una persona es feliz eso le genera un impacto, lo cual hace que actúe de esa manera por lo que yo decidí perdonar a esa persona y que mejor manera que visualizando que esa persona es un ser humano que no es perfecto, por lo que puede equivocarse y que mejor manera que mi persona aceptar eso y enviarle buenas energías para que pueda ser feliz.
Ustedes no saben el poder que tuvo eso en mi ya que pude observar de esta situación una oportunidad para liberarme de una carga que no tenia que ser mía, así que decidi perdonar a esa persona y ahora puedo actuar desde el amor para poder seguir construyendo mi felicidad.

La visualización, excelente herramienta para soñar y actuar.

En esta oportunidad realizaré una reflexión sobre visualizar.

Encontramos en el RAE que es "Imaginar con rasgos visibles algo que no se tiene a la vista." algo simple pero que existen momentos donde se nos hace difícil, por eso acá daremos unos tips de como visualizar lo que queremos lograr en la vida, técnica interesante para soñar y crear, por eso sigues estos pasos y ver{as como empiezas a moverte para cumplir los sueños:
1 busca un espacio, un ambiente en donde te puedas sentir relajado.
2 si tienes música a la mano puedes colocar sonidos de la naturaleza o músicas de meditación.
3 empieza a respirar profundo y teniendo presente con la imaginación como entra y sale el aire a nuestro cuerpo.
4 ahora con la imaginación empieza a verte en un lugar pleno que puede ser una montaña o una playa y allí vas a empezar a sentir como quieres estar, alegre, contento, saludable, victorioso, pleno etc. (este paso es si lo que quieres visualizar es un estado físico emocional)
5 pero si quieres es imaginar que tienes un objeto contigo (algún deseo material) lo que te imaginaras es ese objeto, juega con el, úsalo, pruebatelo, usa sus funciones, ten presente que lo tienes, esa es la mejor recomendación
6 también esto lo puedes hacer con personas y en este caso vas a visualizar a esta persona y la vas a tratar como quieres, vas a decirle lo que quiere, te imaginaras todo lo que quieres con esa persona.
7 y si el caso es un lugar que quieres conocer, también te sirve esta herramienta y lo que tendrás que hacer es verte en ese lugar, sentir su clima, ver el trato de las personas, respirar su aroma, jugar, bailar, cantar, toda acción que tu quieras hacer allí...
8 luego de durar un tiempo visualizando lo que deseas empiezas a alejarte del lugar , de la persona o del objeto, poco a poco y vas a empezar ha hacerte consciente que estas terminando tu visualización y empiezas a respirar profundo y poco a poco abrirás tus ojos.

Deseo que luego de este ejercicios te sientas feliz, entre más realices esta herramienta más cercano estarás de cumplir ese sueño.

éxitos y a soñar y actuar

felicidad en nuestras manos

Cuando en la vida nos sentamos analizar, SI SOMOS FELICES, la cuestión se pone difícil, pero esa dificultad radica en la negación de observar y aceptar las bendiciones de nuestro alrededor, por eso te dare unos tips para ser feliz:
1 siempre sonríe ante las situaciones de la vida.
2 nunca dejes de creer en el amor, porque de el estamos compuesto, logrando que si actuamos por y con amor, todo fluira a nuestro favor.
3 perdonate no es justo contigo llevar rencores y culpas en tus hombros, tu tienes la capacidad de darle un stop a eso y empezar a vivir feliz.
4 perdona aquel que no te entendio, que no te sonrio que no te valoro, porque el no tiene la culpa ya que tu eres el que decide ser entendido y valorado.
5 se honesto contigo, nunca asumas compromisos que no te gustan, has lo que te gusta eso es lo que te dará valor a ti.
6 sal a caminar siempre con una sonrisa, disfruta del aire que te rodea, de tu medio ambiente y si algo no te gusta, analizalo y busca herramientas para transformar eso en algo maravilloso.
7 el único que decide ser feliz eres tu, cuando? Ya.

FELIZ TARDE Y ATREVETE A SER FELIZ